Mehr Energie.
Mehr Kraft.
Weniger Ausreden.
Für Menschen ab Mitte 30, die ihren Körper verstehen und langfristig leistungsfähig bleiben wollen.
Longevity Assessment buchen Coaching-PaketeGegründet im Bunker.
Gebaut für die Praxis.
Wir sind Maximilian und Christian – Gründer vom Bunker Berlin, einem Old-School-Gym in Friedrichshain, und Hosts von „Der Longevity Podcast“.
Zusammen haben wir über 30 Jahre Erfahrung im Training und Coaching – mit Menschen von 35 bis 65+. Wir haben alles gesehen: die Trends, die Hypes, die Wundermittel.
Was bleibt: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Stressmanagement. Die Basics. Aber richtig.
Kein Wellness-Kosmos. Nur was funktioniert.Zwei Wege. Ein Ziel.
Premium
Wöchentliche Begleitung, individuelle Anpassungen, direkter Kontakt. Für alle die ernsthaft und nachhaltig etwas verändern wollen.
299 €/Monat Assessment buchen →Exklusiv
Die volle Betreuung. Tiefe Gesundheitsanalyse, schnelle Reaktionszeiten, direkter Draht zu Max und Christian.
599 €/Monat Assessment buchen →Was unsere
Klienten sagen.
„Mit 52 dachte ich, das wird nichts mehr. Jetzt schlafe ich durch, hab mehr Energie als vor 10 Jahren.“Susanne, 52 — Projektleiterin
„Kein Schnickschnack, keine Moralpredigt. Nach 3 Monaten bin ich fitter als mit 35.“Thomas, 47 — Unternehmer
„Ich wollte kein Wellness-Coaching mit Räucherstäbchen. Hier bekomme ich klare Ansagen.“Katrin, 44 — Ärztin
Wissen, das funktioniert.
Der Longevity Podcast
Jede Woche ein Thema, das zählt. Hormone, Schlaf, VO₂max, Ernährung — kein Hype, nur was die Wissenschaft sagt und was in der Praxis funktioniert.
Alle Episoden auf Spotify →YouTube-Kanal
Tiefere Einblicke, Trainingsvideos und Expertengespräche — über 80 Videos kostenlos verfügbar.
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deinen Neustart?
30 Minuten per Zoom. Wir analysieren wo du stehst, was dich aufhält und welcher Weg für dich der richtige ist.
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