Nicht raten.
Messen.
Wir gehen deine Werte gemeinsam durch und sagen dir, wo du ansetzen musst – in welcher Reihenfolge, mit welcher Maßnahme, woran du den Fortschritt misst.
- 60 Minuten
- Online per Video
- 149 €
Drei Schritte. Ein Plan.
Buchen
Du wählst unten einen Termin und zahlst direkt bei der Buchung. Danach bekommst du eine Bestätigung mit Video-Link.
60 Minuten Gespräch
Wir gehen Blut, Kraft, Ausdauer, Schlaf und Körper durch. Was du schon gemessen hast, bringst du mit. Was fehlt, klären wir.
Dein PDF
Zwei Seiten: deine drei größten Hebel, in Reihenfolge, mit konkreter Maßnahme und Messpunkt. Das gehört dir – egal, wie es danach weitergeht.
Am meisten bringt es mit Blutwerten.
Pflicht ist es nicht. Aber mit diesen sechs Werten wird aus dem Gespräch ein echter Plan. Lass sie nüchtern beim Hausarzt oder in einem Labor messen, als Selbstzahler.
- ApoB zählt die Partikel, die Gefäße verstopfen
- Lp(a) erblicher Risikofaktor, einmal im Leben reicht
- HbA1c Blutzucker der letzten drei Monate
- Nüchterninsulin zeigt Insulinresistenz früh
- hs-CRP stille Entzündung
- Ferritin Eisenspeicher
Satz für den Arzt: „Ich möchte diese Werte als Selbstzahler, bitte stellen Sie mir das in Rechnung.“
Einmal zahlen. Angerechnet, wenn es weitergeht.
149 €Entscheidest du dich danach für das Coaching (Premium 299 € oder Exklusiv 599 € im Monat), ziehen wir die 149 € vom ersten Monat ab. Entscheidest du dich dagegen, hast du trotzdem deinen Plan.
Was du wissen solltest.
Ich habe noch keine Blutwerte. Lohnt sich das trotzdem?
Ja. Dann arbeiten wir mit Kraft, Ausdauer, Schlaf und Körper – und du gehst mit einer klaren Liste raus, was du messen lassen solltest.
Wer führt das Assessment durch?
Max und Christian. Personal Trainer seit 2011, Gründer vom Bunker Berlin.
Ist das eine ärztliche Untersuchung?
Nein. Wir stellen keine Diagnosen und ersetzen keinen Arzt. Wir helfen dir, deine Werte einzuordnen und daraus Training, Ernährung und Schlaf abzuleiten. Bei auffälligen Werten schicken wir dich zum Arzt.
Was, wenn ich danach kein Coaching will?
Dann nicht. Das PDF gehört dir, es gibt kein Abo und keine Nachfass-Anrufe.
Kann ich den Termin verschieben?
Ja, über den Link in deiner Bestätigungsmail.
Noch nicht so weit? Mach zuerst den kostenlosen Longevity-Check – zwei Minuten, dein größter Hebel.